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Por qué la prueba ICFES es clave para carreras de ingeniería La prueba Saber 11 del ICFES es uno de los pilares de la admisión a estudios superiores en Colombia, ya que evalúa competencias que las universidades modernas consideran fundamentales para el éxito académico. El puntaje resultante – de 0 a 500 – permite a

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Hara Hachi Bu propone detenerse antes de sentirse completamente lleno Ante la avalancha de dietas estrictas, muchas veces difíciles de sostener, el hábito japonés de Hara Hachi Bu emerge como una opción más accesible: detener la comida cuando se llega al aproximadamente 80 % del apetito. Esta filosofía pretende cuidar la digestión, evitar excesos y